あけましておめでとうございます

 

新しい年、２０１５年が始まりましたね。

どんな思いでいらっしゃいますか？

 

私は年の初めにいろいろと計画を立てたり、

目標を立てるのが好きなのですが、
あなたはいかがですか？

そういうことをすると「縛られてしまうからいや」という方もいますし、

「目標をたててもどうせできないから」という方もいらっしゃいますね。

その気持ちもわかります^^
私は逆に言えば、「目標がないと進めない人」なんだと思います。

それも、良し悪しですよね。

 

さて、今年も、青葉台カウンセリングルームは、

個人のお客様へのカウンセリングサービス、そして

アンガーマネジメントのセミナーを行っていきますね。

 

それに加えて、カウンセリングとセミナーの中間のような

少人数でのセミナー（＆個人カウンセリング）も企画しています。

 

テーマは「知らなかった自分を知り、未来の自分を作る」

自分を知る、これほど、大切で、かつ、

難しいことはないのではないでしょうか？

これから何かを始めるにしても、

やめるにしても、方向転換するにしても、

いまの自分を知らなければ、

行くべきところにいくことはできないと思うのです。

でもそれを一人でするのはとても難しい。

 

セミナーでは、簡単な自分史を作成したり、

いくつかの心理テストを使って、

臨床心理士によるアセスメントを受けながら

自己分析を進めていきます。

 

さらに、「なりたい自分」をイメージして

コラージュ（写真の切り貼り）を作ったり、

未来の自分を語っていただく…なんてことも考えています。

 

それを、小グループで行い、場合によっては、

個人カウンセリングも織り交ぜていきたいと思います。

 

興味ある方は、メールにてお知らせくださいね♪

info@aobadai-counseling.com

詳細が決まり次第、カウンセリングメニューのところにも

告知していきますね☆